Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить свежевыжатый сок. Вместо моркови можно взять яблоко, если хотите чисто фруктовый сок. По желанию в сок можно добавить любой подсластитель на ваш вкус. Такой сок не только порадует своим вкусом, но и обогатит организм полезными витаминами и минералами. Берите на заметку мое любимое сочетание фруктов и овощей для свежевыжатого сока!
Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Фрукты / Апельсин / Грейпфрут Блюдо: Напитки / Соки / Морковный сок

Состав / Ингредиенты:

• Морковь 2 штуки (среднего размера)
• Апельсин 1 штука
• Грейпфрут 1 штука

Количество порций 1

Калорийность

35 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Свежевыжатый сок»

Подготовьте все ингредиенты.

Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.

Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.

Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.

Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.

Свежевыжатый сок готов!

Источник: povar.ru